Después de dar a luz, es habitual que el cuerpo necesite tiempo para volver a su estado previo. Sin embargo, hay síntomas que pueden alargarse más de lo esperado y afectar directamente al bienestar diario. Uno de ellos es el estreñimiento constante, una molestia frecuente pero poco comentada. ¿Es precisamente el problema que le ha traído hasta este artículo? En ese caso, debe saber que desde la consulta del Dr. Alberto Parajó Calvo, especialista en el tratamiento del estreñimiento en Vigo y Ourense, ayudamos a muchas mujeres a resolver este problema de forma eficaz y respetuosa con su recuperación.
¿A qué se debe el estreñimiento tras el parto?
Las causas del estreñimiento postparto son múltiples y, en la mayoría de los casos, se combinan entre sí. El tránsito intestinal puede haberse ralentizado por efecto de las hormonas del embarazo, pero también por el uso de analgésicos durante el parto, el dolor perineal, la deshidratación o el propio cansancio físico. Además, muchas madres recientes tienden a evitar el esfuerzo por miedo a reabrir puntos o agravar molestias en la zona íntima.
¿Y qué se puede hacer contra el estreñimiento después de dar a luz?
Por suerte, hay soluciones eficaces para mejorar los cuadros de estreñimiento tras un parto. Lo primero que le recomendará el Dr. Alberto Parajó Calvo es cuidar la alimentación: una dieta rica en fibra, con frutas, verduras y cereales integrales, facilita el tránsito. Es igual de importante beber agua de forma abundante, sobre todo si se está dando el pecho. En paralelo, es aconsejable retomar la actividad física cuanto antes —siempre con el visto bueno médico— e incorporar ejercicios que refuercen la musculatura del suelo pélvico.
Otro aspecto clave es respetar el reflejo natural de evacuación: no posponerlo, elegir una postura adecuada (con los pies elevados) y establecer una rutina horaria pueden ser estrategias muy eficaces para ayudar a resolver este problema. Si a pesar de estas medidas el problema persiste, se pueden valorar ciertos laxantes suaves, siempre bajo la prescripción de nuestro médico, ya que no todos son aptos durante la lactancia.
¿Necesita ayuda para tratar un caso de estreñimiento en Ourense o Vigo?
En la consulta del Dr. Alberto Parajó Calvo analizamos el caso de cada paciente de forma individual. Si el estreñimiento se prolonga más de dos semanas, aparece sangre en las heces, hay dolor abdominal o la calidad de vida se ve afectada, le recomendamos la realización de una exploración completa para descartar otras causas y aplicar el tratamiento más adecuado.
Este tipo de molestias no deberían restarle bienestar en una etapa tan especial. Si necesita orientación o tratamiento especializado en estreñimiento postparto, estamos a su disposición para ayudarle: contacte desde aquí para pedir una cita con nuestro cirujano.